Страницы меню навигации

"БИП - Институт правоведения"

Частное учреждение образования

Подготовка к экзаменационной сессии. Формальная, содержательная, эмоционально-личностная

 

Адрес: 

ул. Замковая, 33, каб. 46

Телефон: 8 (017) 211-27-22

Педагог-психолог:

Луговская Алеся Александровна, +375 (29) 601-51-08

e-mail: psiholog_bip@tut.by

Педагог социальный:

Сокол Людмила Анатольевна, +375 (29) 705-33-48

Кафедра психологии: 8 (017) 211-27-07

Подготовка к экзаменационной сессии – самый лучший способ профилактики экзаменационного стресса! Подготовленный студент уверен в себе и своих знаниях спокоен, рассудителен, обстоятелен и достигает высоких результатов на экзаменах!

Подготовка к экзаменационной сессии бывает: формальная, содержательная, эмоционально-личностная.

Формальная подготовка к экзаменационной сессии включает в себя:

  • посещение всех лекций, семинарских занятий, практических занятий, лабораторных;
  • посещение консультаций, в т.ч. и консультаций к экзаменам;
  • ведение конспекта;
  • наличие у студента списка экзаменационных вопросов.

Советую вам уже в начале семестра получить экзаменационные вопросы у преподавателя-предметника и посещать лекции, семинары, практические и лабораторные с этим списком. 100-процентная посещаемость – кратчайший путь к успешной сдаче экзаменационной сессии!

Содержательная подготовка к экзаменационной сессии включает в себя:

  • осознанное посещение лекций и ведение конспекта, удобного для подготовки к семинарам, практическим занятиям и лабораторным;
  • изучение лекционного материала;
  • изучение основной и дополнительной литературы, как рекомендованной преподавателем, так и найденной самостоятельно;
  • всесторонняя подготовка к семинарам, практическим занятиям, лабораторным;
  • активность на семинарах, практических и лабораторных занятиях;
  • предварительная проработка вопросов к экзамену.

Эмоционально-личностная подготовка к экзаменационной сессии включает в себя:

  • использование методов релаксации и мобилизации организма;
  • соблюдение режима дня (режим сна и бодрствования);
  • соблюдение режима правильного питания;
  • чередование умственной и физической деятельности (режим труда и отдыха);
  • умеренная физическая нагрузка;
  • прогулки на свежем воздухе.

Не упустите ни одного дня! И помните, что все в ваших руках!